キヌアを使ったレシピってどんなものがあるの?スーパーフードと言われる栄養価とはの6枚目

キヌアには貧血に効く鉄や骨を丈夫にするカルシウムも豊富に含まれている

タンパク質や食物繊維だけでなく他の栄養素も多く入っているのでスーパーフードと言われているのですね。

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キヌアを使ったレシピってどんなものがあるの?スーパーフードと言われる栄養価とは

キヌアを使ったレシピをその栄養価の高さとともに紹介します。健康にとてもいいのでぜひ参考にしてみてください。

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