キヌアを使ったレシピってどんなものがあるの?スーパーフードと言われる栄養価とはの5枚目

見た目が似ている白米よりもはるかに健康的なキヌア

食物繊維やタンパク質の量が白米よりもかなり豊富に含まれています。

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キヌアを使ったレシピってどんなものがあるの?スーパーフードと言われる栄養価とは

キヌアを使ったレシピをその栄養価の高さとともに紹介します。健康にとてもいいのでぜひ参考にしてみてください。

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