ご飯の代わりにお豆腐を!?ダイエット中でも食べれるお米の代替アイデアの1枚目

豆腐でできたご飯「ソイライス」

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豆腐でできたご飯「ソイライス」

こちらがご飯の代わりに豆腐で作ったソイライスです。見た目もなんだかご飯に見えてきませんか…?

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ご飯の代わりにお豆腐を!?ダイエット中でも食べれるお米の代替アイデア

糖質制限や炭水化物オフダイエットが話題になりましたが、実際にどうやったらできるのでしょうか?ご飯の代わりになる食べ物とその料理アイデアについてまとめました。

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