ピーナツバターはダイエットの味方?驚くべき効果とはの7枚目

気を付けないと逆効果

ただ、ピーナツバターは糖質が多く、カロリーは高いので、当たり前ですが食べすぎると太ってしまいます。

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ピーナツバターはダイエットの味方?驚くべき効果とは

ピーナツバターと言えば、脂肪分が多くてダイエットの大敵だと思う人も多いはず。しかし実は、うまく使えばピーナツバターはダイエットの味方になるのです!

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