ブロッコリースプラウトの食べ方を紹介!体の調子を整える野菜の効果とはの6枚目

スルフォラファンに注目

ブロッコリースプラウトにはビタミンなど色々な成分が含まれていますが、その中でも注目したいのが「スルフォラファン」という成分。

スルフォラファンを摂ることで酵素が増え、デトックス効果があるようです。だからダイエットに効果があるんですね!

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ブロッコリースプラウトの食べ方を紹介!体の調子を整える野菜の効果とは

ダイエットにいいとも言われるブロッコリースプラウトですが、その正体は一体何なのでしょうか?ブロッコリースプラウトの効果が得られるような食べ方も合わせてご紹介しま...

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