美容や健康に良いアスタキサンチン!アスタキサンチンが摂れる食材とはの16枚目

アスタキサンチンを多く含む食品② 紅鮭

紅鮭も、2.5~3.7㎎と桜エビに次いでアスタキサンチンを多く含むとされています。

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美容や健康に良いアスタキサンチン!アスタキサンチンが摂れる食材とは

美容や健康にいいらしいアスタキサンチン。アスタキサンチンはサプリメントや化粧品などによく使われている成分ですが、一体どんなものなんでしょうか。

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