美容や健康に良いアスタキサンチン!アスタキサンチンが摂れる食材とはの15枚目

アスタキサンチンを多く含む食品① 桜エビ

桜エビは魚介類の中でももっともアスタキサンチンを含むとされています。また殻ごと食べることができるので、カルシウムも摂取できるのです。

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美容や健康に良いアスタキサンチン!アスタキサンチンが摂れる食材とは

美容や健康にいいらしいアスタキサンチン。アスタキサンチンはサプリメントや化粧品などによく使われている成分ですが、一体どんなものなんでしょうか。

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