豆乳が苦手でも大丈夫!効果的な豆乳ダイエットの13枚目

アンチエイジング効果も!豆乳ココア

ココアを牛乳ではなく豆乳で作るというのもアリです。ハチミツを加えてもよし。

ココアに含まれるポリフェノールで、アンチエイジングの効果も期待できます。

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豆乳が苦手でも大丈夫!効果的な豆乳ダイエット

ここ数年注目を集めている豆乳ダイエット。しかし、効果は人によってまちまち。しかも、豆乳の味が苦手という人もいるはず。でも、うまくすれば美味しく、効果的に豆乳でダ...

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