コーヒーで美肌に。美容に効くコーヒーの飲み方をご紹介!の7枚目

③1日4杯以上飲む。

いくら健康に良いからといって、コーヒーは刺激の強い嗜好品です。麦茶感覚でガブ飲みしてはいけません。コーヒー摂取は、1日に4杯までにしましょう。

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コーヒーで美肌に。美容に効くコーヒーの飲み方をご紹介!

コーヒーは飲み方によっては、美容効果があるのを知っていましたか?今回は、ポリフェノールの力によって、美肌にしてくれるコーヒーの飲み方をご紹介します。

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