クリスティーナ・アギレラのダイエット法まとめ!激太り・激やせ画像を比べてみた!

太ったり、痩せたり、体型の変化が激しい歌手クリスティーナ・アギレラ。クリスティーナ・アギレラの太っている時と痩せている時の画像を比較!さらに、ダイエット法について調べました。

体型の変化が激しいクリスティーナ・アギレラ

歌手 クリスティーナ・アギレラ

生年月日:1980年12月18日
出身地: アメリカ合衆国
身長: 157 cm
代表曲『Beautiful』、『Hurt』、『Keeps Gettin' Better』等。

太っている時のクリスティーナ・アギレラ

お腹もぽっこりしているような。。

バービー人形のようなスタイルのクリスティーナ・アギレラ

太っていたと思ったらめっちゃスタイル良くなってる!なんてこともあります。

そこで、クリスティーナ・アギレラのダイエット法を紹介!!

クリスティーナ・アギレラのダイエット法①フレッシュ ダイエット

ダイエット食を届けてくれるフレッシュダイエット

フレッシュダイエットとは、「ル・コンドン・ブルー」(世界的な料理/菓子専門学校)出身のシェフが考案した、1日1600キロカロリーのデリバリーダイエット食。

出典:ストイックな食事管理で産後-14kg!“クリスティーナ・アギレラ&rdq...

クリスティーナ・アギレラの体重が10㎏も減った!

出典:www.pakutaso.com

クリスティーナ・アギレラの体重が10㎏も減った!

ダイエットは「フレッシュ・ダイエット」の1日1600キロカロリーのデリバリーダイエット食とヨガ、パーソナルトレーナーについてワークアウトを行うという内容だったとか。体重は10キロ減だそうですが、写真を見る限りではもっと減ったように見えます。

出典:クリスティーナ・アギレラが激やせしたダイエット法 - モデルプレス

クリスティーナ・アギレラのダイエット法②息子との運動

息子とのふれあいもダイエットにしちゃうクリスティーナ・アギレラ

2008年に息子マックスを出産。2014年に長女サマーを出産しています。

「息子マックスと一日中走り回っているんですもの。それってものすごくいい運動になるのよ。」

出典:クリスティーナアギレラ、ダイエットに見事成功!!その方法とは?

クリスティーナ・アギレラのダイエット法③お酒を控える

クリスティーナ・アギレラはお酒を制限

それに加えて「アルコールも週2日、ワイングラス1杯のみ」と制限したそうです。

出典:『大激太りから大変身!見事に痩せたクリスティーナ・アギレラ そのダイエット法は?』

クリスティーナ・アギレラは少しのお酒でダイエットのストレスも解消

出典:www.pakutaso.com

クリスティーナ・アギレラは少しのお酒でダイエットのストレスも解消

大好きなお酒をダイエットのためにセーブしました。週に2日、グラスワインを1杯だけの至福タイムを楽しみにしているようです。お酒はダイエットの敵にも味方にもなりえます。適切な量ならばダイエットのストレス解消にもなるはず

出典:ストイックな食事管理で産後-14kg!“クリスティーナ・アギレラ&rdq...

番外編:痩せているクリスティーナ・アギレラ【画像】

スタイル抜群なクリスティーナ・アギレラ

モデルのようなスタイル クリスティーナ・アギレラ

激太り! 太っていた時のクリスティーナ・アギレラ【画像】

たくましい体型のクリスティーナ・アギレラ

下半身がどっしりしているクリスティーナ・アギレラ

一体どのようにしてクリスティーナ・アギレラはダイエットをしていたのでしょうか。

クリスティーナ・アギレラの痩せている時と太っている時の体型の差にビックリでした!あのスタイルは努力の賜物だったんですね!ぜひクリスティーナ・アギレラのダイエット法を試してみてください。

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