眞鍋かをりの美しい腹筋!産後太りは大丈夫!?【画像】

眞鍋かをりの腹筋はすごく綺麗!?しかし、出産による影響はないのか・・・。気になるところですね。

眞鍋かをりといえば・・・。

元グラビアアイドルの印象が強い方も多いのではないでしょうか

スタイル抜群な眞鍋かをり

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スタイル抜群な眞鍋かをり

メリハリボディーを武器に活躍した眞鍋かをり

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メリハリボディーを武器に活躍した眞鍋かをり

眞鍋かをり、現在は腹筋がすごかった!

2011年ごろの眞鍋かをりの身体つき

もちろん綺麗なんですが、筋肉がすごいとはいえないですね

眞鍋かをり、現在の腹筋!女性らしいしなやかさが見て取れますね

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眞鍋かをり、現在の腹筋!女性らしいしなやかさが見て取れますね

眞鍋かをりの腹筋はあくまで女性らしさを失わない色っぽい腹筋ですね

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眞鍋かをりの腹筋はあくまで女性らしさを失わない色っぽい腹筋ですね

こちらは雑誌の表紙に載ったバージョン!

この腹筋を手に入れるためには!?

眞鍋かをり@KaworiM0531

FRAUさんのカバーやらせていただきました…!本当にありがたい>_<☆正しく筋トレと有酸素運動をやり、身体変わりました。体重3㎏↓体脂肪率4%↓食事や運動メニューなども載ってますのでぜひ…!... http://t.co/1lxWddddul

正しい筋トレ・有酸素運動・食事!

そのトレーニングの内容なんですが、週2回の筋トレと、毎日6キロのランニングというハードなもの。食事にも気を使い、酵素玄米を取り入れたりしているそうです。

出典:眞鍋かをりさんの腹筋がすごい!: 徒然日記

ハードですね!ジムに通って鍛えたそう!

腹筋以外も素晴らしい筋肉美ですね!

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腹筋以外も素晴らしい筋肉美ですね!

眞鍋かをりは腕の筋肉もしっかり!綺麗です!

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眞鍋かをりは腕の筋肉もしっかり!綺麗です!

眞鍋かをり、産後の体型は・・・?

ご報告が遅くなりましたが、先月無事に元気な赤ちゃんが産まれました!
初産にしては安産すぎるくらい安産で、母子ともに元気です。

出典:眞鍋かをり Official Blog

2105/11/1にお子さんを出産された眞鍋かをり

産後の体型は大丈夫なのでしょうか・・・。

産後太りの原因って?

妊娠すると、赤ちゃんの体重を差し引いても妊娠前より体重が増えていってしまいます。

これは赤ちゃんを守るために脂肪の壁を作ろうとする身体の働きが原因で、脂肪が増える事で皮膚も伸び、産後のたるみに繋がってしまいます。

出典:産後太りになってしまう原因と理由 | 産後ダイエット成功の鉄則

脂肪を蓄えやすくなるなるそうですが、眞鍋さんがもし産後太ってしまっても、おそらく落ち着き次第ジムに通い始めるのですぐに元の体型を取り戻せるのではないでしょうか。

産後太りの最大の原因は「骨盤」とされています。そもそも赤ちゃんを出産するために、ママの骨盤というのは開いてしまいます。

これは仕方がないことですが、太る原因はこの開ききった骨盤が元の状態に戻っていないことにあるとされています。開ききった骨盤というのは脂肪がつきやすいために、出産後は太りやすくなってしまうのです。

出典:産後太りって?原因・解消の鍵は骨盤にある!? -【ママリ】

骨盤が開いてしまう・・。もし眞鍋さんが産後太りしてしまったら様々なダイエット法を試す眞鍋さんのことですから、ヨガや骨盤矯正など様々な対策方法を取るのではないでしょうか!

イスラエルの近接戦闘術を習っている眞鍋かをり!

様々な体型維持方法を試す眞鍋かをりさん!

産後太りは心配ですが、ぜひ眞鍋かをりさんには美しい腹筋や体型を維持してもらいたいですね!

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