【-63kg】東尾理子のいとこが激痩せ!ダイエット方法とは?

東尾理子のいとこが激痩せしたと話題です。そのダイエット方法を調べてみました

東尾理子のプロフィール

プロフィール

ニックネーム
東尾理子
性別
女性
誕生日
1975年11月18日
血液型
A型
出身地
福岡県
お住まいの地域
東京都
職業
その他
未既婚
既婚
出身校
フロリダ大学

出典:東尾理子のプロフィール|Ameba (アメーバ)

東尾理子のいとことは?

もともとはかなり太っていた東尾理子のいとこ

出典:s-bellkochan.com

もともとはかなり太っていた東尾理子のいとこ

かなり肥満体型ですね

東尾理子のいとこの方の立ち姿

出典:stat.ameba.jp

東尾理子のいとこの方の立ち姿

体重がかなりあったころですね

東尾理子のいとこの方の二の腕

二の腕もかなりあるようです

東尾理子のいとこの方

出典:s-bellkochan.com

東尾理子のいとこの方

東尾理子さんとうつられている写真

東尾理子といとこの方

出典:stat.ameba.jp

東尾理子といとこの方

普段からとても仲がいいようです

東尾理子のいとこの方の注目のダイエット方法は?

東尾理子のいとこの方のダイエットが話題に

出典:stat.ameba.jp

東尾理子のいとこの方のダイエットが話題に

かなりのビフォーアフターですね

ダイエット方法は
野菜を中心とした
ヘルシーでバランスが
いいものに変更し
特に「まいたけ」ダイエットを
していたようです。



まいたけは、
MXフラクションという物質が
血中のコレステロールや
中性脂肪の分解を促進するそうで、
また90%以上が水分なので
低カロリーでダイエットに
とても効果的なようですよ!

出典:東尾理子のいとこが激ヤセ!ダイエットの方法や効果を紹介! | 調ベル子ちゃんの調べるツアー

「まいたけ」ダイエットに挑戦した東尾理子のいとこ

「ウォーキング」に挑戦した東尾理子のいとこ

移動は、
電動自転車だったのを
「ウォーキング」に
したようです。
エステでは、血行をよくし
老廃物を排出する「カッピング」
をしていたようです。





また停滞期には東尾理子さんが
紹介した、武井壮さんの特訓が
面白いトレーニングでしたが、
効果がかなりありそうでした。

出典:東尾理子のいとこが激ヤセ!ダイエットの方法や効果を紹介! | 調ベル子ちゃんの調べるツアー

「カッピング」に挑戦した東尾理子のいとこ

【カッピング施術】

kappingu皮膚の表面を真空状態にし血行を促進、老廃物を排出させる施術です。

美容機器によりお肌を吸引しながらマッサージし、身体のコリをほぐします。

さらに、むくみをなくしながら身体を軽くし、ボディラインも美しく整え、引き締めることができます。

りえちゃんは、美しいボディラインを手に入れるために、カッピング施術を行ったのです。

出典:63kg激痩せで美しく大変身!東尾理子のいとこりえちゃんの6つのダイエット法

ほうれい線マッサージにも挑戦した東尾理子のいとこ

【ほうれい線マッサージ~フェイスマッサージ】

massageほうれい線は、女性にとっては永遠の悩みですよね!

鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本のしわを消すことで、美しく変身できます。

りえちゃんが行ったほうれい線マッサージは、次の通りです。
①まず、右の親指を口の中にそっと入れます。
②その位置からほっぺたを上から下まで 1回目
③ちょっと手前に引いて 2回目
④ちょっと手前に引いて 3回目
口の奥から口角付近まで指を移動させながら上下にマッサージします。

出典:63kg激痩せで美しく大変身!東尾理子のいとこりえちゃんの6つのダイエット法

【猫背矯正エクササイズ~ハンガーストレッチ】

ちょっと後ろ目ぐらいにハンガーを上に上げて、腕を伸ばしたままハンガーを前に、さらに横に倒し3秒キープ、そして、背中の後ろにもおろします。

このハンガーストレッチを繰り返すと、肩甲骨周りが柔らかくなり、猫背が解消するのです。

りえちゃんは、このストレッチを1日4セット繰り返しました。

出典:63kg激痩せで美しく大変身!東尾理子のいとこりえちゃんの6つのダイエット法

東尾理子のいとこの方のダイエットが成功してよかったですね。ダイエットは難しい部分もありますが、見事にやせられたのは本当にすごいですね

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

オトナ女子にもっとハッピーな休日を

この記事を友達に教える

この記事に関するお問い合わせ

ランキング