角田信朗が歌う有名曲から筋肉トレーニングまでまとめ

空手家でタレント、歌手も務め英語の教員免許も所持していると言う多彩な角田信朗さん。彼の有名楽曲から筋肉トレーニングまでをまとめてみました。

かじだい
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角田信朗は、空手家、歌手、英語教員免許も持ってる多才な人

多彩な才能を持つ角田信朗

空手家でタレント、歌手、また外国語の教員免許も所持しているという角田信朗さん。

今回は、角田信朗さんの有名曲と筋肉トレーニングについてまとめてみました。

日本の男性空手家。大阪府堺市出身。正道会館最高師範(六段)、K-1競技統括プロデューサー、レフェリー。タレント・俳優・歌手としても活動している。奈良県立生駒高等学校、関西外国語大学外国語学部英米語学科卒。外国語(英語)の教員免許を所持しており、英語が堪能である。

出典:角田信朗 - Wikipedia

角田信朗ってけっこう歌を歌ってるの知ってました?

「おはスタ」挿入歌「おは!かぞえうた」

テレビ番組「おはスタ」の挿入歌である「おは!かぞえうた」
画像は「おは!かぞえうた」を歌う角田信朗さん。

角田信朗が歌う、アニメ「ケロロ軍曹」初代OP「ケロッ!とマーチ」

テレビアニメ「ケロロ軍曹」の初代オープニングテーマ「ケロッ!とマーチ」も歌っている角田信朗さん。
これも有名曲ですよね♪

以下、角田信朗さんの歌う「ケロッ!とマーチ」を動画でも紹介します。

Keroro op1 full

これで角田信朗のような筋肉がつく?角田信朗の筋肉トレーニング法

見よ!!角田信朗の筋肉美

かなりムキムキな角田信朗さん。
どのようなトレーニング法でその筋肉を作り上げたのか、まずは自身のブログで公開しているトレーニング法からまとめてみました。

ハンマーストレングスという
優れ物のマシンを使った
シュラッグという
僧帽筋(肩凝りのする筋肉)を鍛える
トレーニングです

重りは左右合計で
270kg

まだいけるんですが

これ以上は
プレート付けられません

トレーナーやビルダーの人
あの前田日明さんや
ケビン山崎さんでさえ

僕の僧帽筋は

異常だ

と言って下さるの

出典:『今日は肩のトレーニング』

ハンマーストレングスで鍛える角田信朗

出典:stat.ameba.jp

ハンマーストレングスで鍛える角田信朗

270kgという重さが、もう想像の範囲外なのですが…
それ以上の負荷に耐えられるという角田信朗さん。

僧帽筋を先に疲れさせた後は

TUFF STUFF
というマシンを使った
ショルダープレスブタ

プレートを
120kg分付けて
頭上へ
えっちらおっちら
持ち挙げます

その他
合計7種目で
肩のトレーニング
終了

出典:『今日は肩のトレーニング』

専門的なマシンを使ったトレーニングであの筋肉をつけているみたいです。

角田信朗著書「角田信朗のボディ・トレーニング」

こちらは角田信朗さんの著書である「角田信朗のボディ・トレーニング」。
カラー写真が豊富で、マシンを使ったトレーニングではなく、一般家庭でできるトレーニング法を紹介している本です。
筋肉増強だけでなく、健康維持のためにも活用できる本。

角田氏はBIG3もやってますけど重量は平凡で、マシントレーニングが多い人です、ボディビルと同じで全身の筋トレです。(膝の半月板がないから重い重量ではスクワット、デッドしないそうです。)
体重が95キロ(角田氏の体重)ないなら95キロになるほど食事量を増やしてください。

出典:角田信朗みたいなカラダになりたいです BIG3をやり込んで、食事量を増やしたら......

また、角田信朗さんのボディを作り上げるには?というネット上の質問への回答がコチラ。
まず体重を増やすところから始めないといけないようです。

あそこまで体をでかくするにはイージーゲイナーで
筋トレの知識があり(またはトレーナーが付き)
栄養管理をして
10年くらい鍛えないとなれないと思いますよ(´Д`;)ヾ

出典:角田信朗みたいなカラダになりたいです BIG3をやり込んで、食事量を増やしたら......

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