マツコ絶賛! 無駄にきれいな島崎和歌子から学ぶ美容法!

40歳を過ぎてもなお綺麗な島崎さん。 その美貌から本も出版され注目を集めています。 今回は彼女の美容法についてまとめてみました。

Mr.Writer
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美しくみられるためにダイエットを開始!

ダイエット前の島崎さん

これも太ってはいないですよね。
芸能人に囲まれるとこれでも太って見えてしまうのでしょうか。
厳しい世界です。

そのダイエット法はストレッチ!

ストレッチで血行を改善

血行を良くすることで代謝を上げていったんですね。
継続することが大変ですが、きちんと継続するあたりが流石です。

毎日3分でも、5分でもいいので、ストレッチするのは体にとても良いですよ。

出典:タレント 島崎和歌子さん|あの有名人の健康法|元気読本|ニッポンを健康に!

ダイエット後の島崎さん

少しシュッとしましたかね。
なにより表情が少し明るくなった気がします。

世間でもその美容法に注目が集まる!

自身の美容法を本に綴る

本が出されるのは成果が認められた一つの指標ですよね。
表紙の絵も美人ですよね。

出版までの経緯

 38歳になった時、まもなく40歳になると思うとリアルに嫌な気分になりました。まさか自分が40歳を迎えるって思えなくって。 
 そういったこともあり、美容とか女性のためだけのお仕事をしたいなと思うようになりました。その時、ちょうどご縁がありまして、週刊女性さんで美容を専門とする先生方との対談を一年間やらせて頂きました。それを一冊の本にまとめて、この本になりました。

出典:タレント 島崎和歌子さん|あの有名人の健康法|元気読本|ニッポンを健康に!

若さの秘訣はズバリ食事!

毎日必ず三食

多忙を極める芸能人。
食事のとる時間も不定期にもかかわらず三食必ず取っているらしいです。
徹底ぶりが窺えます。

美容に関して気にしていることは?に対しての解答!

日頃の肌ケアや食べ物が重要。若さで乗り切れる部分もありますが、年齢とともに段々難しくなりますよね。肌ボロボロ、髪バサバサな人を見ると、ほんとちゃんと食べればいいのになって思います。

出典:タレント 島崎和歌子さん|あの有名人の健康法|元気読本|ニッポンを健康に!

大好物はコラーゲンたっぷり豚足!

お肌の綺麗さを保つためにコラーゲンは必要ですね。
コラーゲンボールが女性に人気などは聞きますよね。
大好物が美容につながるのは得ですね。

とり方には注意が!

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